모니터 받침대로 통증 제로 라이프 시작하기

컴퓨터 앞에 오래 앉아만 있어도 목·어깨·허리가 욱신거린다면, 모니터 높이 때문일 수 있어요. 작은 받침대로 자세가 달라지고, 일상이 더욱 편안해집니다.

모니터 높이에 따라 불편이 시작된다

화면이 너무 낮으면 목이 숙여져 거북목과 승모근 통증을 유발하고, 너무 높으면 눈·목·이마에 부담이 쌓여요. 모니터 위치 하나 바뀌었을 뿐인데, 하루의 느낌이 달라집니다.

의자·키보드·발 받침대까지 조화가 되어야 진정한 인체공학 세팅이 완성됩니다. 손목·무릎은 90도 유지, 시선은 화면 중심에 가도록 설정하세요.

모니터만 올려도 효과가 있나요?

네, 높이만 맞춰도 거북목 및 어깨 부담이 줄어듭니다.

높이 고정형도 괜찮을까요?

자신의 눈높이에 맞으면 고정형도 문제 없지만, 유연성이 아쉽습니다.

모니터암과 뭐가 다른가요?

모니터암은 공간 절약·조정 자유도 높고, 받침대는 설치 간편과 가성비가 장점입니다.

노트북용으로도 사용 가능할까요?

네, 단 각도 조절 가능한 제품이면 더 좋습니다.

물건 올려도 안전한가요?

무게 범위 내라면 괜찮지만, 과부하는 피해주세요.

자세 좋아지면 통증도 줄어드나요?

많은 사용자가 실제 통증 완화 경험을 보고하고 있습니다.

작은 변화가 큰 차이를 만들 수 있습니다. 제대로 된 모니터 높이 하나로 일상의 피로가 줄어들고, 건강한 업무 환경을 만드실 수 있어요. 지금 바로 높이를 체크해보세요!